筋力ついてきたような

最近は，フォーム重視に変えて筋トレしてきた．
少し前まではネガティブなんてのも意識しないで，ただ重さを上げればよいと思っていた．
あの頃バーベルカールで20kgで6回程度が限界であったが，今日やってみたら9回ほどできた．
まだ余裕があるので次は10回に到達するだろう．
この「到達」という感覚が良い．
筋トレしていて思うのは，こういう「達成」とか「到達」とかなかなか得られない感覚を与えてくれることだろう．
スポーツは始めたばかりのころは，たいてい「達成」できるので楽しい．

今月はセイフティを買って，バックプレスとフルスクワットの補助をさせよう．
ベンチプレスはWバーしか持ってないので，多分補助はできない．
調子が良ければ再来月に普通のバーのセットを購入してみるか．
最近は，筋トレばっかりしてるね．性に合うみたい．
弓とよく似ている．一にフォーム，二にフォーム．
身体鍛えて社会人になって余裕ができたら弓復帰．