爽快

数日ぶりにランニングをした。
前に走った時は、ある程度頑張ったので、今日走るとこの前よりはよく走れた。
大体走ったのは、数kmといったところであるが、大分身体もよい方向へ向かおうとしている。

真向法もいつも通りごりごりと自分の身体を練っていった。
あとは背筋を伸ばすというフォームを意識しながら、どこまでいけるかというところである。
まだまだ柔らかくなるはずであるが、ある程度まで行くとなかなか先に進まない。

よい気候になってきて、汗が出てさっぱりする季節になってきた。
家に帰って、頭をシャンプーで洗い、洗顔剤を泡立てて顔を洗い、
ボディーソープで丁寧に身体をこすりあげる。
そして顔にsea breezeを馴染ませて、歯磨きをする。

そうすると爽快である。
家も掃除を午前中にしたからある程度綺麗である。

昨年の今頃もこういう生活を大切にして、今よりもはるかに快活な精神で日々を過ごしていた。
冬になっていつの間にか身体を動かさなくなって、怠惰に浸食されていた。
季節によって精神が左右されるのはある程度は仕方がないが、
とはいってもよい季節になり、身体を調節すると、やる気に満ちる快活な精神を得ることができる。

詰将棋を解いているが、買った本が簡単だったせいか、すらすらと解ける。
最初の詰将棋の入門書としては悪くないはずなので、ここで詰将棋の基礎をきっちりと叩き込んで、
次の詰将棋の本にいこう。
確かに、この詰将棋を解くという作業は癖になる・・・。
簡単だからかもしれないが、次第に難しくしていけば、その難しさになれるのも早かろう。

将棋に関しては当面詰将棋で行ってみよう。それでどこまでいけるかである。

今日は確かサッカーA代表の試合があったはずで、ビールでも飲みながら観戦しよう。
今日の夕食のメニューはさっぱりしたものにしようと思っている。
ダイエットもしなければならないし。
冷や奴とスパゲティーか。

昨年考えたり、感じたりしていたライフスタイルがある。
あまり食べない生活で、腹八分目に収め、さらにはあっさりとしたものを食すというやつである。
冬の間というのは、そういう気が起こらない。
多分血液がどろどろしたほうが、季節の関係上身体にも良いのだろう。
しかし、夏になるとあっさりとした生活スタイルに憧れはじめるのは、
おそらく季節と身体の関係に支配されているのだろう。