2014-08-04から1日間の記事一覧
筋トレ終わった後に,筋肉がしびれた感じになって,少し膨らんでいることがある. 私の場合は,二頭筋でこういう現象が玉に起こる. これは,業界では「パンプアップ」というらしい. トレーニング後,筋肉に老廃物がたまったり,温度上昇したりして,恒常性…
筋トレ終わった後に,筋肉がしびれた感じになって,少し膨らんでいることがある. 私の場合は,二頭筋でこういう現象が玉に起こる. これは,業界では「パンプアップ」というらしい. トレーニング後,筋肉に老廃物がたまったり,温度上昇したりして,恒常性…